2017年 12月 の投稿一覧

【ありがとうございました】京都市伏見区の理容室ファミリーサロンセブンです

感謝のハガキ

こんばんは

 

 

京都市伏見区の理容室ファミリーサロンセブンです

 

 

 

今年度の営業が終了しました

 

 

1年あっという間でしたが今年もたくさんのお客様に来ていただけたこと、スタッフ一同健康で1年間終えられたこと本当に感謝の気持ちでいっぱいです

 

 

 

来年もスタッフ一同今年以上にお客様に喜んでいただける店を作っていきます。

 

 

至らぬ点もあるかと思いますが、今後ともよろしくお願いします。

 

 

 

 

 

 

 

感謝のハガキ

ありがとうございました

 

 

 

本当にありがとうございました。

 

 

新年度は1月6日から通常営業しております。

 

 

 

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【頭皮が乾燥してしまう原因10】京都市伏見区の理容室ファミリーサロンセブン

睡眠

こんばんは京都市伏見区の理容室「ファミリーサロンセブン」です

 

 

いつもブログをご覧になっていただき本当にありがとうございます。

 

今日は【頭皮が乾燥してしまう原因10】です

 

睡眠

乾いてます。

 

冬になると空気が乾燥して頭皮だけでなく体中がかゆくなったりしますね。

 

 

頭皮がかゆくなる1番大きな理由はやはり乾燥してしまうからなんです。

 

そこで今日は頭皮が乾燥してしまう原因について解説していきます

 

なぜ頭皮が乾燥してしまうのか?

 

 

それは

 

・頭皮の皮脂や水分が少なくなってしまい保湿ができなくなる

・血行が悪くなり頭皮のターンオーバーができなくなる

・頭皮をきつくかいたり、シャンプー時に強く洗いすぎて皮膚の角質を傷つけてしまうことにより必要な水分が抜けてしまうから。

 

これらの事が頭皮を乾燥させてしまい抜け毛や薄毛の原因になってしまうんですね。

 

何気なくしている普段の仕草が頭皮に負担をかけていることも多いんです。

 

ちょっとした心がけで防げるものもありますので読んでみてください。

 

 

頭皮を乾燥させてしまう主な原因10

 

①髪の毛を洗いすぎている

 

髪の毛を1日に何回も洗うと皮脂を取りすぎてしまいます。

皮脂を取りすぎることによって皮脂が少なくなると水分が蒸発してしまい乾燥してしまう。

 

⇒皮脂の役割とは?

 

②シャンプー時に頭皮をきつく洗いすぎる

 

シャンプー時にキレイに洗おうと思いすぎてゴシゴシときつく洗いすぎると皮脂を取りすぎたり、皮膚の角質を傷つけてしまうことが乾燥につながります。

 

③シャンプーの洗浄力が強すぎる

 

シャンプーは頭皮の汚れや、皮脂を落とすために界面活性剤というのが使われています。

市販のシャンプーは石油系の界面活性剤が使われていることも多く、洗浄成分が強すぎると皮脂が取れすぎてしまい、乾燥しやすくなります。

⇒育毛のために使ってはいけないシャンプーは?

 

 

④頭を洗う時のお湯の温度が高すぎる

 

シャンプーをした後お湯で頭を流しますね。

 

そのお湯の温度が高すぎると皮膚が軽いやけどをしたように炎症を起こしてしまい、頭皮がかゆくなったり、乾燥しやすくなります

 

⑤ビタミン不足

 

健康な髪の毛や頭皮を生成するのに食べ物は非常に大きな役割を果たします。

 

特に頭皮が乾燥してかゆくなる時はビタミンが不足していることが多いです。

ビタミンは新陳代謝を活発にさせたり、血行を良くする働きがあります。

 

⇒健康な髪と頭皮を守るビタミンとは?

 

 

⑥新陳代謝が悪い

 

日々の生活習慣でのストレス、睡眠不足、疲労などは髪の毛にも身体にも悪影響を与えます。

これらが原因で新陳代謝が悪くなってしまいます。

新陳代謝が悪くなると血流も悪くなり、皮膚の老化が進み潤いがなくなり乾燥しやすくなります。

 

生活習慣が髪に与える影響

⇒ストレスが髪に良くない訳

⇒睡眠不足は薄毛になる?

 

⑦ドライヤーのかけすぎ

 

髪の毛を乾かそうと思ってドライヤーを必要以上にかけすぎると頭皮の水分までなくなってしまい乾燥してしまいます

 

⑧紫外線を浴びすぎる

 

紫外線は頭皮にとってよくありません。

 

紫外線を浴びれば浴びるほど頭皮の水分はなくなり乾燥してしまいます。

 

⑨冷暖房のかけすぎ

 

夏にクーラーをかけると涼しくて気持ちいいですがそれは同時に湿度の低い場所にいることになります。

これも頭皮を乾燥させる原因になります。

 

そして寒くなると血行も悪くなります。

 

暖房も空気を乾燥させます。

 

洗濯物を干す、加湿器を置くなどの対策をすることによって乾燥を防ぐこともできるのでできるだけ空気を乾燥させない事を心がけましょう

 

⑩加齢

 

年齢と共に頭皮の皮脂の分泌量は少なくなります。

 

老化と言ってしまえばそれまでですが、出来るだけ身体を若く保つために「食事」「運動」「睡眠」などの生活習慣に気を付け若々しい身体を保ちましょう

 

 

また「気は心」とも言われます。

 

健康で若々しい心を持つことで老化を遅らせることもできます

 

 

まとめ

 

今日は頭皮が乾燥してしまう原因10個の原因について書いてきました。

 

防げないものもありますが、日常生活でほんの少し気をつけるだけで改善できることもたくさんあります。

 

日々の頭皮ケア、頭の洗い方、生活習慣など、今日から改善できることもありますので参考にしていただければ嬉しいです

 

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

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【朝シャンが髪や頭皮に良くない理由】京都市伏見区の理容室ファミリーサロンセブンです

シャンプー

こんばんは

 

 

 

京都市伏見区の理容室ファミリーサロンセブンです

 

いつもブログをご覧になっていただき本当にありがとうございます

 

今日は朝シャンについてです

 

 

 

 

シャンプー

これ朝シャン?

 

 

朝シャンて何?て方はおられますでしょうか?

 

いない?

 

 

朝シャンは朝にシャンプーすることです

 

 

そのまんまですね

 

 

 

朝にお風呂に入ったりシャワーをすると気持ち良いですね

 

 

目が覚めるというか、頭がさえる感じがします。

 

 

でもその朝シャンですが実は髪や頭皮にとってあまりよくないって知ってましたか?

 

 

朝シャンすることによって抜け毛が増えたり頭皮の皮脂を取りすぎてしまったりすることがあるんですね。

 

そんなことを調べてみました

朝シャンって気持ちいいですよね

目が覚めてまずお風呂おに入る、シャワーをする。

 

何とも気持ちの良いものですね

 

朝シャンの良いところは

 

・眠気が覚める

・寝グセがとれる

・寝汗を落としてスッキリする

・髪もサッパリする

 

などでしょうか

この理由だけ考えると朝シャンは良い事だと思います。

 

ただ朝シャンのデメリットもあります

 

そのデメリットが髪の毛や頭皮に負担をかけることもありますので注意してくださいね。

 

〇朝シャンのデメリット

 

・キレイに洗えていない

 

朝ってなかなか時間がない方が多いんじゃないでしょうか。

 

特に冬場はギリギリまで布団から出たくない人も多いです。

 

仕事や学校が始まる時間は決まっているのでその時間を気にして頭を洗うと普段より洗う時間が短くなってキレイに洗えなかったり、シャンプーの洗い残しが出てきたりします。

 

シャンプーの洗い残しというのは頭皮にとってはよくないです

 

シャンプー液が頭皮に残ってしまったり、毛穴に入ったままになってしまうと抜け毛の原因になってしまいます。

 

・頭皮の皮脂がなくなる

 

朝シャンをすることによって毛穴の根元に付着している皮脂が洗い流されます。

 

皮脂というのは多すぎてもいけませんが、取りすぎてもいけません

 

皮脂は日中知らず知らずのうちに受けている紫外線のダメージから頭皮を守る役目があります。

 

朝シャンすることによって頭皮を守る皮脂が少ない状態になりダメージを受けやすくなってしまいます。

 

⇒皮脂っていったい何者?

 

・髪が育たない

 

朝シャンする方というのは夜にお風呂に入らなかったりシャワーをしない方も多いです。

 

夜に髪の毛を洗わないということは、髪や頭皮の汚れをそのままにして寝てしまうという事です

 

髪の毛というのは夜に育ちます

 

特に22時~2時までの間が1番活発に成長や活動をします

 

髪の毛だけでなく身体もそうなんですが寝ている間に疲れをとって元気な状態にしてくれます

 

髪の毛や頭皮がキレイな状態になっていないと成長の妨げになってしまうんですね。

 

 

頭皮が汚れていては頭皮や髪にとって必要な栄養分や酸素が行き届きにくくなり抜け毛の原因になってしまうこともあるんですね。

 

 

朝シャンが髪や頭皮によくない理由について書いてみました。

 

朝シャンは気持ちが良いですし、身体をシャキッとするのにはいいと思います。

 

しかし髪や頭皮の事を考えるのであれば夜にしっかり時間をかけて洗う事をおススメします。

 

そしてシャンプーは1日1回でいいです。

 

もし夜もお風呂に入って朝シャンもするのなら、せめて夜はぬるま湯でシャンプーを使わずに汚れを落とすことをおススメします。

 

お湯で流すだけでも頭皮の汚れや皮脂はある程度落ちるのでしっかりと流して清潔にしてから寝ましょうね。

 

 

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

 

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【面接官に好感を与えるヘアスタイル】京都市伏見区の理容室ファミリーサロンセブン

面接

こんばんは

 

京都市伏見~東山区メンズカット、お顔そり、育毛、増毛のできる理容室「ファミリーサロンセブンです」

 

いつもブログをご覧になっていただき本当にありがとうございます

 

今日は「面接時に好感を持たれやすい髪型」です

 

面接

面接。

 

そろそろ高校受験の面接の時期ですね。

 

就活や受験の面接の時どんな髪型をしていけばいいのか?

 

どういう髪型が面接官に良い印象を与えるのか?

 

いざという時困らないように覚えておきましょうね

 

◎人は見た目が100%

 

面接と言うのは第一印象が大事です。

 

人は見た目が100%(1000%と言う人もいます)というぐらい見た目は大事です。

 

特に第一印象。第一印象がよくないと面接時に良い返答ができたり、ディスカッションでうまく話せてもそれを差し引かれて評価されてしまいます。

 

人間の第一印象はどこが大事だと思いますか?

 

良く言われるのは

 

7割が顔と髪型

 

その他の要素が3割

 

と言われています。

 

なので髪型というのはとても重要なのです。

 

顔は変えられませんが、ヘアスタイルは今からでも変えられます。

 

良い印象を与える髪型にして面接官からの好印象を得ましょう。

 

◎面接時の外見で意識する事

 

面接では「フレッシュさ」と「清潔感」が大切です。

 

男性のヘアスタイルで意識することは?

◎面接官に好印象を与える3つのポイント

 

1、おでこを出す

 

前髪は短めにして清潔感を出しましょう。前髪が目にかかっていると暗い印象を与えます。アシンメトリーなどもやめておきましょう。

 

2、サイドの髪はスッキリ耳を出す。

 

最近はサイドを長めに残したスタイルも見かけますが、短い方が爽やかな印象を与えます。もみあげも濃い人は適度に短くしておいた方が無難ですね。

 

3、襟足は短く。

 

制服やスーツの襟に髪の毛がかかるとスッキリ感が出ないのと、襟に髪があたってはねたりするとボサボサに見えてしまう事もあります。

 

襟足を短くすることでフレッシュ感を出しましょう。

 

男性の場合はこの3つを押さえておけば、面接官に良い印象を与えられる可能性は増えます。

 

普段は長い髪の毛でも、面接時は短い方が確実に好まれます。

 

合格、内定が出ればヘアスタイルは自由にできるので面接の時は短くしておきましょう

 

それと最近多いのは、「ツーブロックスタイル」

 

これも面接官によって受ける印象は様々です

 

あまり気にしない面接官ならツーブロックでも問題ないようですが「チャラい」と感じる面接官がいるのも確かです。

 

なのでできるなら避けたほうがいいです。

 

今日は面接時の髪型について書きましたが、大事なのは「清潔」「さわやか」「フレッシュ」「スッキリ」というワードです。

 

印象と言うのは1つのポイントだけを見て判断されるわけではありません

 

全体を見た時に「清潔感がある」「爽やかだ」「フレッシュ感がある」「スッキリしている」というのがよいので髪型、服装含めて相手からどう見えているのか?というのを意識すると好印象を与えられるんじゃないでしょうか。

 

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました

 

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【年末年始の営業のお知らせ】京都市伏見区の理容室ファミリーサロンセブンです

おはようございます

 

 

京都市伏見区の理容室ファミリーサロンセブンです。

 

いつもブログをご覧になっていただきありがとうございます

 

 

年末年始の営業日についてのお知らせです。

 

 

今年は12月31日(日)まで営業

 

 

12月31日(日)のみカット受付17時までとさせていただきます

 

 

カラーは15時30分までとなっております

 

 

2018年は1月6日(土)より通常営業です

 

 

1月は店休日はございません

 

 

年末は非常に予約がとりにくい状況ですが、直接ご来店いただきお待ちになってもらえれば順番にご案内させていただきますので、お時間に余裕をもってお越しいただければと思います。

 

 

よろしくお願いいたします

 

 

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【大人のツーブロック】京都市伏見区の理容室ファミリーサロンセブン

ツーブロック

こんばんは

京都でメンズカット、かおそり、育毛、増毛ができる理容室「ファミリーサロンセブン」です

いつもブログをご覧になっていただき本当にありがとうございます

今日はツーブロックスタイルについてです

最近ではショートスタイルの定番になってきたツーブロック。

ツーブロックと言っても髪質や骨格によって同じ髪型はないと言っていいほどのバリエーションがあります。

ツーブロックとはどんなヘアスタイルなのでしょうか?

ツーブロックとはこめかみラインぐらいから下の毛を短くカットし、上の長い毛を下の短い部分にかぶせたスタイルのことをツーブロックと言います。

上下で髪の長さが違い、2つのブロックに分かれているように見えるのでこう呼ばれます

よくあるツーブロックスタイルは耳周りを刈り上げ上の毛をかぶせるスタイルです

後ろのえり足も刈り上げることもあります。

上の髪の長さやバックのえり足の長さ、刈り上げ部分の高さなどで同じツーブロックでも様々なバリエーションがあります。

また、同じヘアスタイルでもセットの仕方で全く違う印象を与えることもできます。

髪の毛が多すぎる、耳周りはスカッとしたい、部分的にアクセントをつけたいあなたにオススメのスタイルです

今回のお客様はサイド1ミリ、バックのえり足も1ミリ。

バックはグラデーションで刈り上げました

トップは長めで右、左どちらからでも流せるスタイルです

日替わりでスタイルを変えられるようにしています。

 

 

 

 

ツーブロック

ツーブロック

 

 

ツーブロック

刈り上げ。

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました

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【育毛シリーズ】育毛のために使ってはいけないシャンプーは?

シャンプー中の画像

京都市伏見区の理容室
「ファミリーサロンセブン」です

 

いつもブログをご覧になっていただき
ありがとうございます

 

今日はシャンプーについてです。

 

 

シャンプー中の画像

気持いい。

 

健康な髪と頭皮を守る為に
大切なのがシャンプーです

 

シャンプーは様々な原料を組み合わせて
作られています。

 

その1つ1つが
「成分」
と呼ばれるものです。

 

 

シャンプーは薬事法により、
使われている成分を全部書く
というのが義務づけられています。

 

 

全ての成分が書かれています。

 

 

気になる方はシャンプーを買う時に
チェックしましょう。

 

 

シャンプーの成分表示は
含まれている成分の多い順番に
表示されています。

 

 

基本的には
水分が1番多く含まれています。

 

 

そしてその次に洗浄成分の
界面活性剤が表示されている
ことが多いです。

 

 

シャンプーの良い、悪いというのは
この界面活性剤が
左右することが多いんです。

 

 

ほとんどのシャンプーに
複数の界面活性剤が使われています。

 

 

より多く含まれているものに
注意してみましょう。

 

 

◎避けたい成分

・ラウリル硫酸Na
・ラウリル硫酸カリウム
・ラウレス硫酸Na
・ラウレス硫酸TEA

これらの成分は
石油系合成界面活性剤の一つで
旧表示指定成分と言われます

 

 

旧表示指定成分とは
旧厚生労働省が定めた
「アレルギー」
「湿疹」
などの
皮膚刺激をおこす恐れのある
成分の事をいいます。

 

これらの成分は洗浄力が強く、
頭皮にとって必要な皮脂までとり、
乾燥や髪の傷み、
きしみの原因となってしまいます。

 

 

一般的に売られているシャンプーには
よく入っているのですが、
《ラウリル》と《ラウレス》
という成分は
頭皮にも身体にも良くないです

 

 

ただ身体に良くないと分かっていながら
一般的に売られているシャンプーや
ボディーソープにはいまだに高い確率で
《ラウリル硫酸Na》

《ラウレス硫酸Na》
は使われています。

 

 

なぜ良くないと分かっているのに
使われるのでしょうか?

 

 

その1番の理由は値段です

 

 

この2つの成分は
安価で大量生産に向いているので
安く作れるんですね。

 

 

だからテレビCMで流れている
シャンプーの多くは
主成分として使っています。

 

 

でもそんなにキシキシにも
バシバシにもならないよ?

 

と思いますよね。

 

 

使用感だけで「きしみ」や「傷み」が
分からないのは
何かしらの保湿成分と併用して
作られているからなんです。

 

 

洗い上がり感はよくても
頭皮や髪にダメージを与えていることに
変わりはないんですね。

 

 

理容室や美容室で
売られているシャンプーって
高いものが多いですね。理由は
石油系の界面活性剤を抑えて作ると
どうしても高くなってしまうんです

 

 

市販しているシャンプーの
5倍~10倍するものもありますね。

 

 

ただ高ければ良いシャンプーなのか?
というとそうではありません。

 

 

ものによっては
さほど質のよくないシャンプーが
高値で売られているときがあります

 

 

シャンプーは毎日使うものなので
健康な髪や頭皮を守る為に、
成分を調べるか
専門家に聞いて買う事をおススメします

 

 

あなたの健康な髪と頭皮を守るために
自分に合った本当に良いシャンプーを
使ってくださいね

 

 

今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました

 

 

京都市伏見区、カット、お顔そり、
育毛、増毛エクステのできる理容室

 

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【育毛シリーズ】髪に元気を取り戻すためにすること

髪の毛を元気に。

京都市伏見区伏見稲荷、メンズカット、顔そり、育毛、増毛のできる理容室「ファミリーサロンセブン」です

いつもブログをご覧になっていただき本当にありがとうございます

今日は「髪に元気を取り戻すためにすること」です

 

 

髪の毛を元気に。

髪を元気に。

 

若い時はツヤや弾力、ボリュームがあった髪も年齢と共に毛がやせて細くなったり、少なくなったり「パサつき」「うねり」などが出て髪質の変化も現れてきます。

原因としては「老化」、「ホルモンのバランス」、「血行不良」などがあげられます

 

◎髪に「ハリ」「コシ」がなくなる原因

 

・老化現象

 

加齢によって頭皮が老化してくると、元気な髪を生成する機能が弱くなります。

そのため白髪が増えたり、髪が細くなったり、薄毛になったり、頭皮がベタついたり、髪や頭皮のことで悩むことも増えてきますね。

 

・ホルモンバランス

 

髪の毛の成長と女性ホルモンというのは密接に関わっています。年齢と共に分泌量が減っていく他にも不規則な生活習慣(睡眠、食事、運動、ストレス)などホルモンのバランスが崩れる原因はたくさんあります。

 

・血流の悪さ

「太い」「ツヤのある」「ハリ、コシのある」健康な髪を生成するためには毛根の毛母細胞に栄養や酸素を十分に届ける必要があります。

そのために欠かせないのが血液の循環です

生活習慣が変わることで血行不良がおき、頭皮や髪のトラブルが増える人もいるぐらい「健康な頭皮や髪」と血流には密接な関係があります

「冷え」「目の疲れ」「首、肩のこり」「睡眠不足」これら以外にも甘いもの、塩分の多いもの、脂っこい食べ物、添加物が多い食べ物などかたよった食生活、タバコ、飲酒、過度のダイエットなども血液をドロドロにする要因になります

女性は特に体を冷やさないようにしましょう。冷えは血流を悪くします。

また、スマホやパソコンを同じ姿勢で長時間見ていると目の疲れや肩、首のコリにつながりますし睡眠不足にもなりやすいので注意しましょう。

目の疲れ、身体のコリも血流を悪くします。

 

 

・髪のお手入れを間違っている

 

近年、男女問わず若い年代での薄毛、髪のハリ、コシ不足で悩む方が増えています

30代後半になると更年期に似た「プレ更年期」や「若年性更年期障害」に悩まされる人も増えてきています

しかし、10代~30代前半までの髪の悩みは、老化現象より生活習慣やヘアケアに問題がある場合が多いです。

頭皮に合わないシャンプーの使用や、髪の毛を染めたりパーマをあてることによるダメージ、ドライヤーや紫外線による髪の傷みなど様々な原因が考えられます。

 

 

◎元気な髪の毛を取り戻すには?

 

ツヤ、ハリ、コシ、がある若々しい髪の毛を取り戻すにはどんなケアをすればいいのでしょうか?

トリートメントなどによる1時的な対処法もありますが、今日は根本的な改善を目指すためのお手入れ方法を取り上げていきますね

髪の毛は健康状態を映し出すといわれています

髪の毛に元気がないということは髪の毛を育てる頭皮の状態が良くないといえます

頭皮が弱る原因は先ほども書きましたが特に影響を与えるのは血行不良です。

強い髪を育てるために栄養を運んでくれるのが血液です。その血流が滞ることは頭皮や髪の悩みに直結します

対策としては、頭皮マッサージ、冷え対策、運動やストレッチ、食生活の見直し、シャンプー、育毛剤を変えるなど自分で出来る事もたくさんあります

ただ、1日だけ実践しても効果はありません。

それらを毎日続けることで健康な髪を取り戻しましょう

 

 

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【育毛シリーズ】頭皮の色で分かる育毛のため豆知識。

青白い頭皮

こんにちは

京都市伏見区と東山区の間にあるメンズカット、お顔そりのできる理容室ファミリーサロンセブンです。

いつもブログをご覧になっていただき本当にありがとうございます。

 

今日は頭皮の色について。

 

健康な髪を長く保つためには、頭皮が健康でなければいけません。頭皮の色を見ることで頭皮の健康状態をチェックすることができます。

 

頭皮の色は大きく分けると青白、黄色、ピンク、茶色に分類できます

 

○頭皮が青白い

 

健康な頭皮は青白く透明度があります。このような健康的な頭皮は1つの毛穴から3~4本の毛が生えていてます。

毛穴に皮脂も詰まってない弾力のある柔らかい頭皮です

 

青白い頭皮

青白い。

 

 

 

 

○頭皮が黄色い

 

頭皮が黄色いのは睡眠不足やストレスなど、生活習慣が不規則だったり、栄養不足、偏食を日常的に繰り返していると、血液の循環が悪くなり、毛穴に皮脂が詰まってしまい頭皮が黄色っぽくなってしまいます。

頭皮が黄色い

黄色い。

 

 

○頭皮がピンク色

 

頭皮も顔と同じように皮下組織の上に真皮と表皮という層が重なっています。表皮が真皮から水分を奪われないようにしたり、外部の刺激から真皮を守っているのですが、表皮の機能が低下すると真皮からコラーゲンやヒアルロン酸などの保湿成分が失われます。

そして保湿力の弱まった頭皮は乾燥してピンク色になってしまいます。

 

頭皮がピンク色

ピンク。

 

〇頭皮が赤い

 

一見赤い方が血行が良さそうな感じがしますが、頭皮にあるのはとても細い血管(毛細血管)なので血行が良いからと言って赤くなることはないのです。

赤くなるのは紫外線を浴びて炎症を起こしたり、血行が悪くなっていたり、新陳代謝が悪くなっているからです。

頭皮の血行が悪くて赤くなっている場合は抜け毛や薄毛に繋がることもあるので、早めにケアしましょう。

またシャンプーやヘアトニックを付けた後に頭皮が赤くなることがあります。これはシャンプーやトニックなどに含まれている合成界面活性剤や防腐剤、香料などの科学的に合成された成分が頭皮を刺激することによるものです。

シャンプーは合成界面活性剤、香料のできるだけ入っていない無添加のものを使う事をおススメします。

 

頭皮が赤い

赤い。

 

 

○頭皮が茶色い

 

頭皮が茶色のあなたはかなり深刻です。

血行が良くないため、古い血が溜まっている状態です。

髪が成長するために必要な栄養分が足りないのと、酸素の供給が不十分なため、老廃物が蓄積し、健康な髪の毛が成長しない恐れがあります。

健康な頭皮は青白く柔らかいのですが、頭皮が赤や茶色の人は皮膚も突っ張って頭皮が硬くなっています。

これは頭皮の下に脳があるためです。人間の体は大切なところを守るようにできています。髪が無くなると脳を守る為に頭皮が厚く硬くなっていき、新しい髪も生えにくくなっていきます。

 

頭皮が茶色い

茶色。

 

○自分で頭皮チェックしてみましょう

 

頭皮を両手の指の腹で軽く押さえ持ち上げるように動かしてみましょう。硬かったり動きにくければ要注意です。

頭皮マッサージやヘッドスパを定期的にするのも効果的です。

自分で頭皮マッサージをする時は強くしすぎないようにしてください。強すぎると逆に毛細血管を潰して頭皮を硬くしてしまいます。

ブラシで頭をたたくのもあまり良くありません。頭皮と毛根を傷つけてしまうからです。

自分でマッサージするのなら両手の指の腹で頭を包み込むようにもち円を描きながら皮膚だけをずらして動かすようにマッサージしましょう。

頭皮の色が赤や茶色のあなたは特に要注意。バランスの良い食生活、ストレスをためない、睡眠をしっかりとる、合成界面活性剤や防腐剤、香料などが使われているシャンプーなどを使わない、など普段からの生活習慣を意識して変えていくことで健康な頭皮を守りましょう

 

今日も最後まで読んでいただき本当にありがとうございました

 

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【育毛シリーズ】冬に髪と頭皮のために気をつけたいこと

冬は首を温める

こんにちは

 

京都市伏見区の理容室

「ファミリーサロンセブン」です

いつもブログをご覧になっていただきありがとうございます

今日は「冬に髪と頭皮のために気を付けたいこと」です。

 

冬は首を温める

温める。

 

 

◎冬の頭皮ケアについて

寒い冬は肌が乾燥したり冷えて血行が悪くなったりと、髪の毛にとっても厳しい環境が続きます。

「髪の毛を大切にしたい」

 

「髪を減らしたくない」

と思っているあなたに見てほしい冬に気をつけたいこと、薄毛予防のポイントをまとめてみました。

 

◎首を冷やさない

血行を良くして頭皮へ血液を送る。

人間の体は寒くなり冷えてくると、身体を保温するため末端の毛細血管を閉じてしまいます。

毛細血管を閉じることで体内は暖まるのですが、指先や皮膚表面は血行が悪くなります。

頭皮にも同じことが言えます。栄養は毛細血管を通って髪の毛に運ばれるので、育毛や健康な髪の事を考えると、寒い冬は髪の毛にとっても気を付けなければならないですね

 

◎髪のためにする冬対策

 

・血流を良くする

身体を温めて頭皮への血流を良くする方法として、首の周りを温めるということが大切です。

首の周りは普段は服がないので体温が逃げやすく、血流が悪くなりがちです。

マフラーやハイネックのセーターで首を冷やさないようにしましょう。

また体の内部や体幹部を温めるには、上半身より下半身を温めた方が効果があります。

髪の毛や頭皮以外の事を考えても、人間の理想の体温配分は、下半身が温かいほうが良いと言われています。

タイツをはく、ひざ掛けをする、ホットカーペットやこたつなどの足元が暖まる暖房器具を使う事で、身体全体の血流を良くすることができます。

・乾燥時にはシャンプーを減らす

冬は空気が乾燥するので、肌が弱い人は皮膚がかゆくなることも多くなります。

特に乾燥肌の人は冬は洗いすぎに注意しましょう

冬は夏ほど汗をかかないので皮脂の分泌も穏やかになります。

そこでいつもと同じような感じでゴシゴシ洗いすぎてしまうと皮脂のとりすぎになることもあります。

夏場よりも手に取るシャンプーの量を意識して少なくし、普段より軽く洗うことで皮脂をとりすぎないようにできます。

洗いすぎて皮脂を取りすぎてしまうと頭皮がカサカサになります。

乾燥肌で頭皮がカサカサになると、細かいフケで毛穴を詰まらせてしまう「ひこう性脱毛」の原因にもなります。

よく「皮脂が詰まるので清潔にしておいた方がいい」と言いますが、洗いすぎて皮脂を取りすぎるのもよくないということですね。

 

まとめ

いかかだったでしょうか?

少し気をつけるだけで冬の薄毛対策は自分でもできることがありますね。

特にシャンプーなどは汚れをしっかり落とそうと洗いすぎてしまいがちですが、汚れを落とすのはお湯のシャワーだけでもいいといわれてるぐらいです。

頭皮の乾燥が気になるようであれば、シャンプーの仕方を見直してみてもいいかもしれませんね

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