こんにちは
京都市伏見区の理容室barberSEVENです
いつもブログをご覧になっていただき本当にありがとうございます
今日は女性のヒゲについてののお話です。
女性なのにヒゲが生えているあなたへ
そこそこ顔が近い距離で話をしていると鼻の下にヒゲが生えている人いますね。
なぜ女性なのにヒゲが生えるんでしょうか？
うっすらうぶ毛程度のヒゲの場合や、男性のようなそこそこしっかりとした黒いヒゲが生えている方もおられます。
全くうぶ毛すら生えない女性もおられます。
このヒゲの生え方の差は体内のメカニズムにあるようです。
今日はそんな女性なのにヒゲが生えてくる理由について書いていきたいと思います。
女性なのにヒゲ、うなじなどの毛が濃くなる原因
ここからは女性なのにヒゲが生えてくる原因について解説していきます
女性ホルモンの不足
うぶ毛や男性のような太いヒゲが生えてきてしまう理由は女性ホルモンが不足しているから。という理由が多いです。
女性はもともと女性ホルモンが多いのですが、年齢を重ねたりストレスが溜まったりすると女性ホルモンが少なくなってしまいます。
女性ホルモンが少なくなってしまうという事は男性ホルモンの分泌量が増えるということです。
そのために、あらゆる部分に女性っぽさが欠けてきてしまうんですね。
顔にうぶ毛や太いヒゲが生えるのもその１つです。
若いと言われる年齢を過ぎた忙しいＯＬさんや、育児が大変なお母さん等にヒゲが生えてきてしまう傾向があります。
女性ホルモンを多くするには、女性ホルモンと似たような働きをする食べ物を摂取することです。
大豆やキャベツには、女性ホルモンと似た作用をしてくれる成分があるので、女性ホルモンを高めてくれます。
働きすぎやストレスのためすぎ
最近は男女平等な社会になってきたので、女性が働く環境が整い、女性でも大事な仕事を任されることも増えているようです。
そのため仕事上でも興奮状態が続くことが多くなる傾向にあり、男性ホルモンが活性化してしまいます。
仕事のストレスが女性ホルモンの分泌を妨げてしまい、男性ホルモンが多くなってヒゲが生えやすい体質になってしまいます。
仕事が忙しすぎる場合は、空いた時間を有効に使いストレス発散につなげましょう。
趣味の時間を充実させたりアロマやマッサージなど、癒しを自分に与えるとストレスが発散される場合もあります。
意識して自分の時間を作り、ストレス発散を心がけましょう。
睡眠不足
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睡眠不足になると女性らしさを引き出すエストロゲンの分泌が少なくなってしまいます。
エストロゲンの分泌を活発にさせるためには、睡眠時間をしっかりとり、質の良い睡眠をとることです。
男性ホルモンは深夜に活発に働きます。
２２時から２時の間は特にです。
早く寝ることで深夜の活発な男性ホルモンの働きを抑制することができます。
冷え性
身体が冷えるとホルモンバランスが乱れてしまいます。
できるだけ身体を冷やさないようにしましょう。
特に女性は冷え性の方が多いですね。
・温かいお風呂につかる
・温かい食べ物を食べるようにする。
・水は常温で飲む
・薄着をしない
・１枚多く着る
上記のようなことに気を付けていると、血行障害が改善されて女性ホルモンを高めることができます。
女性ホルモンは特に卵巣部分で分泌されるので、下半身を温める癖をつけましょう。
お肉ばっかり好んで食べる
お肉ばかり食べていると毒素が体内でできあがります。
身体は外部へ排出しようとしますが、毛穴を開きやすくするので体毛を濃くしてしまいます。
お肉は血となり肉となるので必要な食べ物ですが、摂取しすぎると毒素をたくさん作ってしまいます。
野菜やお魚中心の食生活を心がけ、さらにお肉も体に取り入れつつバランスの良い食生活にしましょう。
カミソリでのケア
お顔のヒゲのケアでご家庭でもできそうなのがカミソリによるケアです。
何もつけずにカミソリを肌にあてると肌への負担が大きいので、クリームやシェービングソープなどを塗ってからカミソリで剃るという方法をおススメします。
顔の皮膚は弱いので特に丁寧にカミソリをあてましょう。
剃り終わったらもう一度クリームを塗って保湿を高めましょう。
カミソリは刃が切れやむと、剃りにくくなったり、痛かったりするので少しでも何か剃りにくいと思ったら新しい刃につけかえて使いましょう。
劣化しているカミソリはお肌をものすごく傷めることがあるのであまりよくありませんね。
女性の髭対策とケア方法は？
抑毛ケア
抑毛ケアローションを顔に使ってヒゲのお悩み解決に導きましょう。
一般的に有名なパイナップルローションなどを顔のスキンケアに使います。
即効性はありませんが少しづつ確実にヒゲを薄くすることができるので、顔全体にキレイになっていきます。
脱毛サロンでスッキリ
脱毛サロンは顔のお肌に負担をかけない方法で行ってくれるので気がねなく脱毛することができます。
脱毛サロンで脱毛すると、お肌がキレイになる美容ジェルをお肌に塗ってくれるので、肌質もキレイになります。
あまりにもヒゲが濃い場合は注意が必要
女性のヒゲといっても、うっすらとしたうぶ毛程度が生えているのが一般的です。
男性のようなしっかりした太いヒゲが生えてくる場合は多毛症の可能性があります。
多毛症は病気ですので、あまりにもひどいヒゲ状態の場合は病院に行きましょう。
婦人系の病気なので婦人科での診察をおススメします。
女性のお顔そり動画
まとめ
いかがでしたでしょうか。
ヒゲを生やさないよにするためにできる事もたくさんありますね。
女性ホルモンを増やす努力をし、こまめにヒゲを剃るようにしていつもキレイなお肌をキープしたいですね。
顔のうぶ毛やヒゲは見えないようでよく見られています。
本人だけが気付いてないという事もよくあります。
周りの人達からはよく見えているので定期的なケアをおススメします。
いつまでも女性らしくありたいですね
ファミリーサロンセブン